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문화&라이프

약, 어떻게 해야 제대로 먹을까?

by 4기정다소기자 posted Apr 23, 2017 Views 24199
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[이미지 촬영=대한민국청소년기자단 4기 정다소기자]


많은 사람이 약을 먹으면서도 제대로 알지 못하고 먹습니다. 특히 노인들은 더욱 그러한데, 정부 조사 결과 65세 이상 노인 환자들의 절반 이상은 5개 이상의 의약품 성분을 처방받고 있으며, 10개 이상의 의약품 처방을 받는 노인들도 9.6%에 달한다고 합니다. 이러면 약물 오남용에 쉽게 노출되어 있다. 같이 약물 오남용을 방지하기 위해선 어떻게 해야 하는지 알아봅시다.


약도 같이 먹으면 안 되는 음식이 있다!


NO! 타이라민 음식 + 감기약


타이라민은 된장, 적포도주, 요구르트, 치즈와 같은 발효 식품에 많이 들어 있습니다. 이러한 물질이 체내에 들어가게 되면 세로토닌이라고 하는 신경 및 정신에 영향을 줄 수 있는 물질로 바뀌게 됩니다. 그래서 타이라민 성분의 약(감기약)과 이러한 음식을 같이 먹으면 체내에 쌓이게 되어 교감 신경을 작용하게 되고 구토나 두통 또는 구토와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.


NO! 위장약과 카페인


우리가 흔히 알고 있는 카페인 함유 음식은 커피, 녹차, 홍차 등이 있는데요. 이러한 음식들과 위장약을 같이 먹게 되면 카페인 배설이 지연 돼 체내에 오래 남게 됩니다. 그러면 전신경련 또는 심장이 두근두근하는 증상이 나타날 수 있습니다.


Yes! +


약을 먹을 때 가장 좋은 음식은 물입니다. 그 중에도 미지근한 물이 약 먹을 때는 제일 좋습니다.


약에도 유통기한이 있다.


약에도 유통기한이 있는 것을 모르는 사람이 매우 많고 알면서도 잘 지키지 않는 사람들이 있습니다. 약의 유통기한은 무조건 지켜야 되고, 제약회사에서도 그 시기 안에 약의 효과를 보장할 수 있습니다. 약마다 유통기한이나 보관방법에 따라 다르지만, 평균적으로 해열제나 소화제는 최대 2, 약국에서 처방해 온 약은 보관 자체가 약통 같은 곳이 아니라 유통기한이 절대적으로 짧습니다.


약은 병을 치료하기 위해 먹지만 잘못 먹으면 독이 될 수 있습니다. 약 복용법을 정확히 알고 약물 오남용을 예방합시다.


[대한민국청소년기자단 IT과학부=4기 정다소기자]




Copyright ⓒ 대한민국청소년기자단(www.youthpress.net), 무단 전재 및 재배포 금지


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    4기임유리기자 2017.04.24 00:16
    감기약과 위 음식을 같이 먹으면 안되는지 몰랐는데 이 기사를 통해서 알게되었습니다.
    앞으로는 약을 먹을 때 유의하면서 먹을 수 있을 것 같아요.
  • ?
    4기김혜원기자_2 2017.04.24 21:13
    오오, 새롭게 알게된 정보가 많네요!! 감기약과발효식품의 조합은 No! 위장약과 카페인도 No! 눈에 확들어오게 기사를 써주셔서 바로 머리에 입력이 된것같아요. 많은 사람들이 이러한 정보를 알게되었으면 좋겠네요. 특히나 위장약과 카페인음료같은경우는 정말 신경써야할 부분인 것같기도해요. 좋은정보감사드립니다.
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    6기정상아기자 2017.04.25 00:29
    평소에 집에 있는 약을 그냥 먹었는데 이번 기사를 보고 나니 약의 유통기한이 지났는지 확인하고 먹을 것 같아요. 좋은 정보 감사합니다!!
  • ?
    4기이건학기자 2017.05.02 11:46
    좋은 기사 잘 읽고 갑니다.

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