security_login_new.png
cs_new_10.pngside_bottom_02.png
문화&라이프

자율 감각 쾌락 반응, ASMR을 아십니까?

by 4기이슬기기자 posted Jan 23, 2017 Views 24315
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
Extra Form

KakaoTalk_20170120_201127524.jpg


[이미지 촬영=대한민국청소년기자단 4기 이슬기기자]


친구가 머리를 만져준다거나, 누군가가 속삭일 때 기분 좋은 느낌을 느껴본 적이 있는가? 그것은 ASMR이라는 주관적 감각으로 개개인마다 다른 감각이다. 그래서 호불호가 많이 갈리기도 하는 ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response)은 자율 감각 쾌락 반응이라고 불리며 시각적, 청각적, 촉각적, 후각적, 혹은 인지적 자극에 반응하여 나타나는, 형언하기 어려운 심리적 안정감이나 쾌감 따위의 감각적 경험을 일컫는 말이다. 숙면을 취하는데 어려움을 겪는 불면증 환자들이나 심신 안정을 원하는 사람, 일이나 공부를 할 때 집중력을 높이고 싶은 사람들이 흔히 찾는 추세이다.

ASMR은 단순히 청각에 국한되지 않고, 시각을 자극하는 ASMR도 있다고 한다. 최근에는 ASMR 문화가 형성되고 있는 추세이다. 유튜브에 검색하면 많은 ASMR 콘텐츠를 찾아볼 수 있고, '리릭 라이브'라는 인기 가수들이 고음질 마이크 앞에 앉아 자신의 노래 가사를 낭송해주는 ASMR 콘텐츠가 등장하기도 했다. 하지만, ASMR의 부작용 사례들도 속출하고 있다. 성적인 ASMR이 등장하여 선정성 논란이 이르고 있고, ASMR에 너무 의존하면 오히려 중독이 되어 수면에 어려움을 겪기도 하며 자율 감각의 둔화가 발생하기도 한다. 또한, 오랜 시간 이어폰 착용으로 청각에 무리를 줄 수 있으며, 장시간 스마트폰을 들여다보게 되어 눈 건강에도 해롭다. ASMR은 과학적으로 증명되거나 검증되지 않았지만, 불면증을 치료한 사례도 있고, 심신 안정에 도움이 되었다는 사례들도 있다. 따라서 ASMR을 건전하게 사용하고, 너무 크게 의존하지 않는다면 좋은 효과를 기대해도 될 것이다.


[대한민국청소년기자단 문화부=4기 이슬기기자]




Copyright ⓒ 대한민국청소년기자단(www.youthpress.net), 무단 전재 및 재배포 금지


kltw_kyp_adbanner5.png

  • ?
    4기배수빈기자 2017.01.24 13:21
    저는 평소 asmr을 굉장히 즐겨들어요!! 영상을 볼 때와는 다르게 귀로만 온신경을 집중해서 들으면서 제가 원하는 상상을 할 수 있어서 더 재밌는 것 같아요! 공부할 때나 잠잘 때 들어도 마음이 편해지고요. 하지만 위의 부작용 사례들과 같은 일이 생기지 않도록 주의하면서 듣는 자세가 필요한 것 같네요. 좋은 기사 잘 읽고 갑니다!
  • ?
    4기신예진기자 2017.01.24 19:47
    저도 asmr을 이용해 본 적이 있어요~ asmr을 이용해보니 확실히 수면에 도움이 되긴 하더라고요. 뭔가 마음에 안정을 주는 것 같기도 했고요. 왜 갑자기 asmr이 유행을 하는지 알 것 같기도 했어요. 유튜브같은데 보면 asmr만 다루시는 크리에이터분들이 생기셨더라고요. 근데 부작용이 있는줄은 몰랐네요. 앞으로 알았으니 조심해서 너무 과하지 않게 이용해야겠어요~ 유용한 좋은 기사 감사합니다!
  • ?
    4기최민규기자 2017.01.25 15:51
    저는 ASMR이라는 것을 처음 들어봐서 기사의 제목을 보고 호기심이 들어 읽어봤는데 정말 신기하군요! 기자님 덕분에 새로운 정보 알아갑니다 :-) 좋은 기사 감사합니다.
  • ?
    4기오경서기자 2017.01.27 17:52
    유튜브에서 가끔 접할수 있었던 ASMR의 알파벳 철자속 뜻은 이기사를 통해 처음 알았네요. ASMR은 청각에만 국한되지않는다는 사실도요.
    좋은 정보 알려줘서 고마워요.
  • ?
    4기김혜진기자 2017.01.30 19:24
    잠이 안올때 asmr 을 즐겨 듣는 편인데 기사를 통해서 철자의 뜻은 처음알게 되었어요! asmr에 부작용이 있는 줄 몰랐는데 기사를 통해 알게되었어요. 이어폰이 정말 청각손상에는 좋지않다고 하니 자제해야할 것 같네요! 좋은 기사 잘 읽고 갑니다!
  • ?
    4기임하은기자 2017.02.04 18:12
    저는 일주일에 2~3번은 꼭 ASMR을 이용하고 있어요 ! 공부하려하는데 집중이 잘 안 될때가 많아서 그때마다 듣고 있는데 빗소리가 너무 좋더라구요. 그리고 주의점을 추가하자면 가끔 이어폰 소독도 필요하다고 하더라구요. 모두 ASMR로 이득만 봤으면 좋겠네요. 좋은 기사 감사해요 :)

List of Articles
제목 날짜 이름 조회 수
리움미술관, 마우리치오 카텔란의 국내 첫 개인전 file 2023.03.30 박우진 1371649
[포토] 일본 야마구치현 우베시 초요컨트리클럽(CC) file 2023.03.22 조영채 1386148
[PICK] 요즘 떠오르는 힐링수업, ‘플라워 클래스’ 2 file 2021.08.27 조민주 1807668
'도깨비'후속작 '내일 그대와' 그 뒤를 이을 수 있을 것인가. 14 file 2017.02.03 정원희 23617
세계, ‘혼자’의 편견을 부수다! 22 file 2017.02.03 강건화 20007
대한민국 청소년을 열정으로 불태우게 만들 책 8 file 2017.02.02 옥승영 21507
전세계를 덮친 최강 한파???그 원인은 지구온난화? 4 file 2017.02.02 장현경 21798
세계 최대의 인구와 광대한 국토를 가진 나라, 중국 10 file 2017.02.02 4기송주영기자 24759
강력 한파로 환자 급증해… 4 file 2017.02.01 이유정 16881
전쟁의 제물로 희생된 수많은 진실, 연극 <벙커 트릴로지> 8 file 2017.02.01 김단비 22280
건축학교 아키, 꿈을 짓는 건축캠프 개최 8 file 2017.02.01 오승민 19879
죽기 전에 가봐야 할 나라, 싱가포르 12 file 2017.01.31 고아연 19649
윷놀이, 제기차기, 팽이치기…. 우리도 한국인 8 file 2017.01.31 김세흔 21952
손 끝에서 자연을 창조해내는 예술가, 훈데르트 바서 6 file 2017.01.31 최다인 18848
[현장취재] 100주년을 향해 도약하자. "우리, 횃불되리라." 16 file 2017.01.30 김유진 17695
영화..그리고 청소년 [MOV동아리활동] 10 file 2017.01.30 김윤서 17535
대마도에서 '대한민국'을 엿보다. 7 file 2017.01.27 서상겸 22990
드론의 끝없는 변화 '수중 드론' 6 file 2017.01.27 임경은 26570
빅뱅콘서트가 국익에 도움이 된다고? 17 file 2017.01.26 형지민 20777
방학? 그게 뭐야? 먹는 거야? 25 file 2017.01.26 김수민 21878
영화, `모아나' 논란 10 file 2017.01.25 전인하 23612
노회찬 "1987년식 자동차를 고수할 것인가, 최신형 2017년식 자동차를 구입할 것인가." 6 file 2017.01.25 곽다영 17591
도심 속 눈, 아름답지만은 않았습니다. 9 file 2017.01.25 송인준 18770
화려한 막을 내린 도깨비 18 file 2017.01.25 옥승영 22788
연세대학교, YMUN 2017을 성공적으로 마치다 6 file 2017.01.25 최이윤 30709
'도깨비'가 남긴 것들 8 file 2017.01.25 주은채 20839
초롱초롱 제4기 대한민국청소년기자단 5 file 2017.01.25 김소희 20931
안양 한라, 폭발적인 13연승 5 file 2017.01.25 김연수 19874
'환경보호국민운동본부'와 시민들이 함께하는 '겨울철 야생동물 먹이주기 행사' 열려 8 file 2017.01.25 박소윤 23263
도심의 자리 잡은 예술, 스트리트 뮤지엄 11 file 2017.01.25 이예인 20568
평내동청소년자치위원, 복지 사각지대에 계신분들에게 사랑을 나눠요. 6 file 2017.01.24 황보민 23385
한국과 다른 듯? 같은 듯! 일본의 가정과 학교 9 file 2017.01.24 박수연 31974
코앞으로 다가온 설 연휴... 차례상 잘 차리는 법은? 13 file 2017.01.24 박미소 21203
김제동의 만민공동회, 시민들에게 귀를 기울이다 2 2017.01.24 박찬웅 18661
서울역사지킴이, 새싹들에게 일월오봉도를 알리다 4 file 2017.01.24 박수연 24689
‘속초는 이제 안가도 되’ <포켓몬 GO> 한국 출시 8 2017.01.24 이현승 19786
'너의 이름은.' 200만명 돌파, 급 일류 열풍? 9 file 2017.01.24 전예인 20922
제4기 대한민국청소년기자단 출발해 볼까요~ 6 file 2017.01.23 김지민 21419
국민의 알 권리, 재판에서 찾아봐요!! 1 file 2017.01.23 김현재 18224
일본군‘위안부’ 할머니들의 이야기를 담은 ‘마리몬드’ 5 file 2017.01.23 강예원 25529
자율 감각 쾌락 반응, ASMR을 아십니까? 6 file 2017.01.23 이슬기 24315
주말엔 가족과 함께 용인시청 얼음썰매장으로! 20 file 2017.01.23 서지은 21933
어린이 화장품 출시, 과연 옳은 일인가? 16 file 2017.01.23 안수현 23436
제 7회 한국청소년학술대회(KSCY) - 미래 IT 분야 인재들을 만나다 (인터뷰) 9 file 2017.01.22 이지희 23518
처음으로 부산에서 열린 2016-2017 KCC프로농구 올스타전! 3 file 2017.01.22 김다정 22483
“your name.” ? Romance, Wish and Culture 6 file 2017.01.22 하은지 24620
미래의 꿈나무가 더 큰 미래의 꿈나무에게 ‘2017 신나는 과학 놀이마당' 7 file 2017.01.22 김민준 24909
그들을 만나다, 유일한 배우와 이현우 무대감독! 4 file 2017.01.22 조수빈 21492
교통카드에 선불결제까지... 청소년증 발급하고 할인혜택 받으세요. 15 file 2017.01.22 오경서 30276
이번 겨울 이상기후 현상 나타나..뒤늦게 찾아온 수도권 눈소식! 11 file 2017.01.22 이현 23863
세월호 1000일, 이제는 알아야 합니다. 5 file 2017.01.22 김수민 35185
목록
Board Pagination Prev 1 ... 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 ... 98 Next
/ 98
new_side_09.png
new_side_10.png
new_side_11.png