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시사포커스

개학이 두려운 학생들-'새 학기 증후군'

by 3기김지율기자 posted Feb 25, 2016 Views 14885
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                               [이미지 촬영=대한민국청소년기자단 3기 김지율기자, ⓒ대한민국청소년기자단]



  직장인에겐 ‘월요일 증후군’, 주부들에겐 ‘명절 증후군’이 있다면 학생들에게는 ‘새 학기 증후군’이 있다. 한 중학교에 재학 중인 이**양은 “새 학기가 오면 많이 불안하고 우울해요. 친구도 새로 사귀어야 하고 성적부담도 많이 되거든요.”라고 말했다. 또한 중등 종합학원 브랜드  ‘비상아이비츠가 중학생을 대상으로 설문 조사한 결과, 전체의 62%가 ‘새 학기 스트레스를 받는다.’ 라고 답했다. 이처럼 절반이 넘는 학생들이 새 학기 스트레스를 받고 있다는 것이다. 새 학기가 되면 학생들은 새로운 환경에 직면한다. 사람들이 새로운 환경과 마주하게 되면 약간의 스트레스를 느끼는 것이 사실이다. 하지만 낯선 환경에 적응하는 것에 극도의 두려움을 느끼는 학생들이 있다. 이처럼 심한 불안과 스트레스는 '새 학기 증후군'의 대표적인 증상이다.



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                            [이미지 촬영=대한민국청소년기자단 3기 김지율기자, ⓒ대한민국청소년기자단]

   


  새 학기 증후군은 새로운 환경에서 나타나는 부적응 양상으로 새로운 환경과 관계를 이루지 못하는 증상을 말한다. 이것은 새 학기에 대한 긴장과 불안에 의한 스트레스로부터 시작되는데, 학생들이라면 누구나 걱정하는 학업에 대한 부담, 친구 관계 등이 대부분이다. 그러나 새 학기 증후군이 한 달 넘게 지속되며 극도로 심한 경우는 대인 관계와 사회성, 인격 등에 큰 악영향을 줄 수 있다. 한국보건사회연구원이 소셜네트워크서비스(SNS) 등의 빅데이터를 분석한 결과 청소년들은 새 학기가 시작되는 3월과 9월에 가장 우울한 것으로 나타났다. 새 학기 증후군이 우울증으로 악화될 수도 있다는 것이다. 연관 증상으로 두통, 복통, 감기, 피로, 성격장애와 틱장애 등이 나타나는 것이 특징이다.


 

  새 학기 증후군을 극복하기 위해서는 걱정과 불안으로부터 오는 스트레스를 가라앉히는 것이 가장 중요하다. 그 방법으로 등산 등의 적당한 운동, 충분한 수면, 활발한 취미 활동과 같은 심리적 안정을 취하는 것 등이 있다. 약간의 불안과 긴장 등은 새 학기 적응 기간이 지나면 사라지지만, 새 학기 증후군 증상이 한 달 넘게 계속된다면 전문의와 상담해보는 것이 좋다.





                                                                    [대한민국청소년기자단 사회부=3기 김지율기자]





Copyright ⓒ 대한민국청소년기자단(www.youthpress.net), 무단 전재 및 재배포 금지


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    온라인뉴스팀 2016.02.25 19:04
    (댓글) 3기김수빈기자

    정말 공감가는 이야기가 많은 것 같네요! 새학기 증후군이라는 것이 정말 어떤 것이구나라는 거 자세히 알게되었어요! 잘 읽었습니다.

    (댓글) 3기강예린기자

    새학기 증후군이라는 것을 이번에 처음 알았습니다!! 좋은 정보 감사합니다^^

    (댓글) 3기유승균기자

    새학기 증후군...항상 느끼지만 있을줄은 몰랐습니다
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    3기목예랑기자 2016.02.25 19:09
    새학기 증후군이란 것을 오늘 처음 알았네요! 좋은 정보, 기사 잘 읽고 갑니다^^
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    3기박준수기자 2016.02.25 22:15
    이런 절반이 넘는 학생들이 불앙해하고 잇다니 그 게 너무 안타깝네요
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    3기이상훈기자 2016.02.25 23:33
    새학기 증후군이라는 증상도 있군요. 자세히 잘 알 수 있어서 유익한 기사였습니다. 잘 읽었습니다~
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    3기김윤정기자 2016.02.26 00:22
    다들 새학기 하면 긴장되고,떨리고,설레고 하는 줄만 알았는데 새학기 증후군이라는것도 있었다니.. 신기하네요 친구들이 너무 긴장하지 않았으면 좋겠네요. 기사 잘 읽었습니다 ㅎㅎ
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    베이맥스 2016.02.26 09:06
    새학기엔 당연히 있는건줄만 알았던 긴장감이 증후군이라는 형태로 다양하게 있다걸 새로 알게 되었어요.
    좋은글 감사합니다.~~~ 다음번엔 더 좋은 기사 기대할께요^^
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    3기최은지기자 2016.02.26 18:20
    학교에 가는 고등학생으로써 정말 공감이 가네요..좋은 정보 감사합니다
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    3기권주홍기자 2016.02.29 18:50
    새학기증후군이라는 말도있다니 신기합니다~~잘읽었어요!
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    3기전재영기자 2016.03.02 22:44
    새학기 증후군이 있다는 것을 처음알았어요. 학생들이 새학기에 대해 많은 부담을 갖지 말고 그 전날에 충분한 수면을 취한 후 한결 가벼운 마음으로 등교했으면 좋겠네요. 좋은 기사 잘 읽었습니다.
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    3기이송림기자 2016.03.03 00:00
    새로운 친구들을 만난다는것도 설레지만 그 친구들과 좋은 감정으로 유지 된다는 보장은 없으니까요. 저도 어느정도 새학기 증후군을 겪고 있었나봐요ㅋㅋ:) 좋은 정보 감사합니다!!
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    4기차유진기자 2016.03.19 20:16
    새학기 증후군에 대해 오늘 처음 알게 되었고 정말 공감이 가는 기사였던 것 같습니다! 좋은 기사와 정보 감사합니다!
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    3기문채하기자 2016.03.25 22:53
    새학기 증후군이라는게 정말 있다니 신기하네요! 기사 잘 읽었습니다~
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    3기문채하기자 2016.03.25 22:53
    새학기 증후군이라는게 정말 있다니 신기하네요! 기사 잘 읽었습니다~

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