계속해서 늘어나는 청소년 흡연 문제

  이제는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 청소년 흡연. 현재 15%의 청소년이 흡연을 하고 있다고 한다.

청소년의 신체는 성인의 신체보다 약해 같은 흡연을 하더라도 더 큰 정신적 신체적 피해를 입을 수밖에 없다. 그 밖에도 간접흡연으로 또래 청소년들도 흡연 피해를 입게 되어 우리가 알고 있는 것보다 더 많은 청소년 흡연 피해자가 생겨버려 하루빨리 청소년 흡연 문제를 해결해야만 한다.

 청소년을 포함한 사람들의 흡연을 막기 위해 담배의 가격을 인상했었지만 근본적인 니코틴중독은 해결된 것이 아니다. 오히려 비싸진 담배를 사기위해 학우들의 돈을 뺏어가는 등 학교 폭력과 흡연의 악순환이 이루어 질 것이다.

 금연을 실천하기 위해서는 먼저 흡연자의 흡연욕구를 다스릴줄 알아야 한다. 금연에 대한 갈망은 재흡연을 유발하는 중요한 역할을 하며 금단증상과 함께 금연 시작 이후 적절한 대처방법과 해결방안을 알아둬야 한다. 또한 금연을 하고 싶은 생각이 들때에는 심호흡,양치질, 간단한 체조나 스트레칭이 도움이 된다. 또는 흡연 요구가 끊이질 않는 사람들을 위한 금연 껌, 사탕 등을 섭취하면서 줄 일 수 있다.

조사에 따르면 청소년들의 대표적인 흡연 이유로는 학업 스트레스, 멋, 학급 친구들의 권유로 학업, 친구 관계 등의 학생들이 학교 속에서 흔하게 겪을 수 있는 것들이다. 청소년 흡연을 줄이기 위해서는 이런 근본적인 문제들부터 해결해야 한다.

 학업 스트레스는 이제 고등학생 말고도 초*중학생들도 많이 겪고 있는 현상이다.